Sockerfritt och fräscht vatten livar upp på arbetsplatsen

På arbetsplatserna i Sverige installeras allt fler vattenautomater där de anställda kan få tillgång till rent, friskt och svalt vatten exakt när de vill. Det är en minimal investering som ger friskare och alertare medarbetare som dessutom orkar utföra mera.

Vi består till mellan 60-70 % av vatten, det är en oerhört generaliserad siffra och beror till stor del på kroppstyp samt ålder (äldre personer har mindre andel vatten i kroppen, liksom de med högre andel fett). Oavsett så behöver vattenförrådet fortlöpande påfyllning. Vi bör dricka minst 1-2 liter vatten om dagen och ännu mer om vi tränar eller på övrigt vis aktiverar våra kroppar. Värme och stress medför även att vi måste inta mer då vi avdunstar mer genom svettningar.

Drycker såsom te och kaffe är vätskedrivande vilket även gör att vattenintaget bör ökas, trots det är det få som dricker mer vatten bara för att de måste ha sitt uppiggande kaffe varje dag. Det blir en ond cirkel då vattenbrist gör en seg och trött och försämrar ens förmåga att fokusera samt prestera. Går man för länge utan att fylla på vattenreserven i kroppen så kan det leda till huvudvärk, yrsel och så småningom darrningar och frossa. Efter endast några dagar utan vatten blir hälsotillståndet väldigt allvarligt – i varma klimat handlar det inte ens om dagar. Det är dock lätt att bota vätskebrist genom att helt enkelt dricka mer vatten.

kolsyrat vatten smakerkolsyrat vatten essenserbordsvattenessenserläsk syprupmineralvattenseltersvattenbordsvatten

Vattnet i kroppen fyller många funktioner, allt från renare till transportör av näringsämnen, temperaturreglerare samt smörjare för leder. Hår, ögon och hud får mer lyster ifall vattennivån hålls uppe och fylls på tillräckligt med jämna mellanrum. Vattnet avdunstar ständigt via svettkörtlar, andningsånga samt urin.

Cheferna i Sverige har förstått värdet av att ge sina anställda tillgång till friskt, smakligt och lättillgängligt vatten. Vattenautomaterna idag har kylare och ofta också en kolsyrekran för alla de som gillar bubblor i sitt vatten. Det blir en sund samlingsplats där man kan småsnacka med sina kollegor på samma gång som man friskar upp sig med en aning vatten.

Som privatpersoner köper vi allt mer kolsyrat vatten och smaksatt kolsyrat vatten har sannerligen blivit populärt de senaste åren. Aromhuset har för privatpersonsbruk tagit fram 20 smaker för kolsyrat vatten som varken består av socker alternativt sötningsmedel och nu har man även anpassat sex av dessa smaker för vatten på jobbet-automater. Smakerna kommer i praktiska pumpflaskor om 270 ml arom och i utbudet finns smakerna: hallon, blåbär, persika, melon, äpple och granatäpple.

Pumpflaskorna är framtagna särskilt därför att passa de vanliga vattenautomaterna ute på arbetsplatserna. Ett pumptag är lagom åt en liten plastmugg på 15 ml, som man sveper på stående fot; och 4-5 pumptag räcker till en halvliters plastflaska som man t ex kan ta med sig till sin egen arbetsstation. Varje flaska med arom räcker till ungefär 58 liter vatten om den doseras enligt anvisningarna.